ユダヤ式記憶術の効果を徹底検証する
「ユダヤ式記憶術って、本当に効果あるの？」
これ、購入前の私自身も、ものすごく気になっていたことなんですよね。今回は、実際に使ってきた実感だけでなく、記憶の仕組みという観点からも、その効果の妥当性を検証してみたいと思います。
記憶が定着しやすくなる2つの仕組み｜体制化と精緻化
記憶に関する研究では、一般的に次のような要素が、記憶の定着を助けると言われています。
- 体制化（構造化）・・・バラバラの情報を、関連するグループやカテゴリーにまとめて覚えると、記憶に残りやすくなるとされています
- 精緻化（意味づけ）・・・情報に理由や背景といった意味づけを加えることで、記憶の定着が促されるとされています
ユダヤ式記憶術がやっていることは、まさにこの２つに当てはまるんですよね。生命の樹というテンプレートで知識を「体制化」し、関係性という「意味づけ」を加えて覚える。理屈としては、記憶の仕組みに沿った方法だと言えると思います。
ユダヤ式記憶術を使って感じた「思い出しやすさ」という効果
理屈だけでなく、実際に使ってみた実感もお伝えしますね。
私が一番驚いたのは、単に「覚えられる」だけでなく、「思い出しやすい」という点でした。
場所法などのイメージ型記憶術だと、正直、時間が経つとイメージ自体があいまいになって、思い出せなくなることがあるんです。ですが、ユダヤ式記憶術は理屈をともなって覚えているので、「なぜこれがここに当てはまるんだっけ」と考え直すことで、記憶をたどり直せるんですね。この「思い出すきっかけが複数ある」という感覚は、実際に使ってみないとわかりにくいポイントかもしれません。
効果を実感しやすいジャンル・実感しにくいジャンル
ただし、正直なところ、どんな内容でも同じように効果を発揮するわけではありません。
私自身の体感では、歴史や法律のように、因果関係や時系列がはっきりしているジャンルほど、効果を実感しやすいです。
逆に、単純な単語の丸暗記（英単語のスペルなど）のように、関係性を持たせにくい内容には、正直、あまり向いていないと感じています。
これは決して欠点というより、「得意・不得意がはっきりしている記憶術」だと捉えるのが正確だと思います。ジャンル別の活用法は、こちらの記事群でもくわしく検証しています。
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ユダヤ式記憶術の効果が出るまでの期間｜私の実感（時間軸）
「どれくらいで効果が出るのか」も気になるところですよね。私の場合の実感をお伝えします。
- 1週目・・・生命の樹の構造を覚えるのに苦戦。効果はまだ実感しにくい
- 2〜3週目・・・関係性を見つける感覚がつかめてくる。使うスピードが上がってくる
- 1ヶ月以降・・・覚えた内容を、数週間後でもスムーズに思い出せることを実感し始める
即効性というより、「使い続けるほど効果を実感しやすくなる」タイプの記憶術だという印象です。この点は、購入前に知っておくと期待値のズレを防げると思います。
ユダヤ式記憶術の効果に関する口コミとの整合性
ネット上の口コミを分析した記事でも、「長期記憶に向く」「理解をともなって思い出せる」という評価が、実際に使っている方から多く寄せられていました。
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これは、私自身の実感とも一致する部分で、記憶の仕組みという理屈の面からも、実際の使用感という体感の面からも、一定の妥当性がある記憶術だと考えています。
まとめ｜効果はあるが「万能」ではない
以上、記憶の仕組みと実際の使用感の両面から、ユダヤ式記憶術の効果を検証してきました。
記憶の体制化・精緻化という観点からは、理屈の通った記憶術であり、実際に使ってみても、長期的な記憶の定着や、思い出しやすさに効果を実感しています。
ただし、単純な丸暗記には不向きな面もあり、「万能の記憶術」ではないというのが、実際に使っている立場からの正直な評価です。得意なジャンルで使うことが、効果を実感する一番の近道だと思います。
⇒ユダヤ式記憶術の公式HPはこちら
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